GUIDA ALLA SCELTA DEL PRODOTTO SOLARE
Per evitare gli ormai noti danni alla pelle causati da esposizioni al sole selvagge, prolungate e ancora peggio senza utilizzo dei solari giusti o degli indumenti protettivi
…. senza però rinunciare ai benefici che procura il sole all’intero organismo….
bisogna saper scegliere la giusta protezione solare e individuare il proprio specifico protocollo di esposizione:
Quali fattori quindi considerare nella scelta del prodotto giusto?
Il fototipo:
Il livello di melanina presente:
Luogo e periodo dell’anno in cui avverrà l’esposizione (altitudine/latitudine)
La durata prevista dell’esposizione
Sulla base degli elementi raccolti si potrà quindi optare nella scelta del prodotto solare:
Bassa protezione: 6-10 SPF
Media protezione: 15-20 SPF
Alta potezione: 30-50 SPF
Protezione molto alta e/o solari antiage: 50-50++
Senza trascurare di aggiungere:
L’ attivatore se il livello di melanina è basso, in questo caso sarebbe utile anche prevedere un ciclo di integratori di precursori di vitamina A come il betacarotene
Il doposole idratante e/o nutriente e/o elasticizzante
Per scegliere il prodotto giusto, conoscere il tuo personale tempo massimo di esposizione senza protezione solare, scoprire quali sono le ore più indicate per esporti al sole e creare un protocollo di abbronzatura personale e responsabile
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