Come abbronzarsi bene e in modo responsabile:
Sono ormai noti i danni causati che una scorretta esposizione al SOLE causa alla pelle. Approfondiamo la questione in questo articolo:
Esposizioni selvagge, prolungate e ancora peggio senza utilizzo dei solari giusti o degli indumenti protettivi possono avere effetti deleteri sulla pelle.
Effetti visibili come:
eritemi acuti di gravità variabile, dovuti ad una vasodilatazione del microcircolo del derma papillare ed alla produzione da parte dei cheratinociti di sostanze infiammatorie
Le lentigo solari, dovute ad una eccessiva esposizione e si manifestano come macchie iperpigmentate di fora irregolare e grandezza variabile
Ipercheratosi, che consiste nell’ispessimento dello strato corneo come meccanismo di difesa attivato dallo strato corneo
Effetti invisibili come:
L’ipercheratosi, che se protratta può raggiungere livelli patologici coinvolgendo oltre lo strato corneo anche l’ epidermide ed il derma superficiale
L’elastosi solare ed il fotoinvecchiamento, che consistono nella degenerazione del tessuto connettivo del derma e dei suoi componenti (tra cui elastina e collagene) e si manifestano con con l’assottigliamento della pelle, la perdita di elasticità e di tono, la secchezza, l’ingiallimento della pelle e le tanto temute RUGHE cutanee
I tumori cutaei, benché siano patologie con cause multifattoriali,è ormai noto e dimostrato che le radiazioni UV ne possono incrementare l’insorgenza
Ma l’esposizione non causa solo danni… anzi è INDISPENSABILE per i benefici che procura all’intero organismo.
L’esposizione al sole infatti:
Aumenta il rilascio dell’ormone serotonina, noto come ormone del buonumore, della calma e della concentrazione, aiuta quindi a combattere gli stati di agitazione ed arriva a curare molte forme depressive;
Favorisce la produzione di vit. D, indispensabile per il buon mantenimento della salute delle ossa favorendo l’assorbimento del calcio
Regola i livelli di fosforo e facilita la normale funzione del sistema immunitario e quindi della resistenza alle malattie
Cura alcune patologie cutanee come psoriasi, eczema, acne e vari tipi di dermatite
Incide positivamente sul nostro metabolismo e sul ritmo sonno-veglia stimolando la ghiandola pineale a produrre melatonina
Insomma, il sole è energia vitale e se ben dosato può diventare un alleato indispensabile per la nostra salute, il nostro benessere e la nostra bellezza, ma bisogna sapersi esporre !!!
Cosa significa ABBRONZATURA RESPONSABILE ?
Le regole generali sono ormai note a tutti, sono indiscutibili e indispensabili da seguire scrupolosamente, ognuno di noi però ha sue proprie particolari caratteristiche e condizioni, che richiedono una specifica personalizzazione del protocollo di abbronzatura.
ABBRONZARSI RESPONSABILMENTE significa quindi:
Conoscere con precisione:
Il proprio fototipo
La percentuale di melanina presente nelle varie aree del corpo per determinare se è nella media rispetto al fototipo e quindi se è necessario o meno stimolarla
Il luogo in cui avverrà l’esposizione
Il periodo dell’anno in cui avverrà l’esposizione
Il tempo massimo di esposizione senza protezione solare consentita in base alle caratteristiche individuate
Le ore più indicate per l’esposizione solare consentita in base alle caratteristiche individuate
Conoscere i prodotti e gli integratori indispensabili per l’abbronzatura responsabile
Conoscere il proprio protocollo di esposizione solare da seguire scrupolosamente i
(ad esempio: cominciare la prima settimana con SPF XX e proseguire nelle settimane successive con SPF XY)
Noi del Centro Estetico La Fenice per farlo utilizziamo il SOFT FX, uno strumento di analisi della pelle di ultima generazione che permette di identificare i problemi della pelle e monitorarne i progressi nel tempo ed è essenziale per definire un programma skincare personalizzato al massimo, anche nel campo ABBRONZATURA con il suo specifico programma SUN PROTECTION.
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